Spelregels en tips

Regels
Hieronder staan de belangrijkste regels voor het sportstapelen. Kijk voor een compleet overzicht in de WSSA reglementen.

1. Je moet beginnen met afbouwen aan dezelfde kant waar je met opbouwen begonnen bent.
2. Je mag aan 1 stack tegelijk werken bij het afbouwen.
3. Herstel je fouten direct nadat ze gebeurd zijn.

Handige tips

1. Kies een tafel waar je aan kunt staan, waardoor je de handelingen op de juiste hoogte kunt oefenen.
2. Zet de sportstapel bekers zo dicht mogelijk tegen elkaar aan, dit zorgt voor een goede basis om op te stapelen!
3. Hoe soepeler je de bekers op en afbouwt, hoe sneller het gaat. Oefen geen druk uit op de bekers.
4. Begin langzaam met oefenen, des te sneller word je later.
5. Pak de bekers altijd vast aan de zijkant, en niet aan de onder- of bovenkant.
6. Laat de onderste beker van de stapel op je pink rusten.
7. Zorg dat je vingers goed in positie zijn, zodat je gemakkelijk de onderste beker van de stapel los kunt laten bij het opbouwen.
8. Gebruik beide handen op hetzelfde moment om snel te kunnen op en afbouwen.
9. Gebruik af en toe je andere hand als dominante hand, om je motoriek te verbeteren.
10. Beweeg je armen in een cirkelvormige beweging in plaats van naar voren en naar achteren.

Wissel nooit de bekers van je ene naar de andere hand.